В МОЗ розповіли, що потрібно робити при сонячному ударі
По всій Україні температура повітря вже перевищує 30 градусів вище нуля. Зрозуміло, що з такою спекою часто зустрічається тепловий удар. У таких ситуаціях важливо вміти надати першу допомогу. Про те, як це зробити, розповіли на офіційній сторінці Центру громадського здоров'я в соціальній мережі.
Причина такого стану в тому, що під час спеки волога з нашого організму виходить швидше звичайного. В результаті можливий перегрів. Тоді у людини можуть з'явитися такі симптоми: сильне виділення поту, запаморочення, нудота, втома, головний біль, різкі скачки пульсу. Медики пояснили, що потрібно робити в такій ситуації.
Якщо у людини тепловий удар, потрібно:
- Попросити людину пройти в більш прохолодне місце – це може бути тінь, або приміщення з кондиціонером;
- Пацієнту можна прилягти та злегка підняти ноги, це може знизити запаморочення;
- Зняти зайвий одяг, оскільки багато одягу – це тільки посилення для перегріву організму;
- Обов'язково дати людині прохолодної води – це необхідно з тієї причини, що в спеку люди "втрачають" більше солі, ніж зазвичай;
- Дати людині вмитися холодною водою або прийняти душ (якщо такої можливості немає, то можна просто намочити рушник прохолодною водою і покласти на лоб, щоб охолодити тіло).
Варто відзначити, що тепловий удар може трапитися буквально з кожним. Висока ймовірність, коли людина проводить занадто багато часу на вулицю в період сильної спеки. Крім того, впливають і фізичні навантаження (спорт, Робота і багато іншого). З цієї причини під час літа важливо заздалегідь планувати всі свої справи, щоб проводити менше часу на сонці, і завчасно захистити себе від теплого удару.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що доктор Євген Комаровський розповів, які симптоми з'являються при тепловому ударі.
Також повідомлялося, що синоптики розповіли, яку погоду варто очікувати в серпні, - стало відомо – яка буде температура.
Крім того, експерти розповіли, які каші не підійдуть на сніданок у спеку, – важливі рекомендації.
