Експерти назвали напої, які можуть підбадьорити організм
Всякий раз, коли потрібно підбадьоритися, багато тут же згадують про кава. Однак насправді є й інші напої, які допоможуть впоратися з сонним станом, передає науковий журнал Molecules.
Цикорій може впоратися із завданням кави і підбадьорити організм. Експерти також відзначають, що у цього напою є й інші позитивні властивості. Наприклад, добре впливає на фігуру, оскільки практично не містить калорій. Примітно, що в цикорії немає кофеїну, але це не заважає йому бадьорити організм. Крім того, цей напій є прекрасним антиоксидантом, а також здатний покращувати мікробіоту кишечника.
Кероб теж потрапив в список підбадьорливих напоїв. Йдеться про плід ріжкового дерева, який аж на 40 відсотків складається з вуглеводів. Зазвичай напій з Кероб роблять з молоком, а внаслідок цього на смак він може нагадати какао. Для того, щоб калорій було менше, не варто додавати в нього цукор. З корисних властивостей експерти також відзначають гастрозахисну дію.
Масала - вид чаю, який готується з молоком і прянощами (наприклад, кардамон, кориця або гвоздика). Цей індійський напій здатний зарядити організм енергією практично на повну добу. Більш того, він також має позитивні властивості: поліпшується робота травної системи, а також підвищується імунітет.
Матч містить в собі стільки ж кофеїну, як і сам кави. Це японський вид зеленого чаю, який розтирають в порошок. Експерти відзначають, що цей напій містить в собі чимало антиоксидантів і речовин, які мають протизапальну властивість. На смак правильно приготований напій повинен бути солодким, але з невеликою гіркотою.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти назвали кашу, яка здатна запобігти розвитку онкології та захворювання серцево-судинної системи.
Також повідомлялося, що фахівці розповіли про три важливі правила, які допоможуть прожити довге і здорове життя, корисні рекомендації від експертів.
