ходьба
Виявляється, все не так однозначно: вчені розповіли, чи дійсно корисно щоденно робити 10 000 кроків
Потрібно не тільки підраховувати кроки, але й бути більш активними
12:22 11.02
Достатньо 10 хвилин на день: лікарі розповіли, навіщо потрібно виходити на прогулянку після їди
Це принесе величезну користь організму
23:40 16.01
Ви будете вражені: скільки пройдених кроків дозволять спалити 1 кг жиру
Для здоров'я дуже корисна ходьба, і справа не лише у схудненні
04:30 18.11
Як прожити на 20 років: "золота пропорція" швидкої ходьби, яка продовжує життя
Сидячий спосіб життя вбиває людину
01:03 10.07
Укрепит сосуды и наладит работу сердца: названа простая тренировка для сердечников
Чтобы дожить до ста лет нужно просто ходить
00:06 13.05
Ученые выяснили, с какими рисками для здоровья связана ширина шага
Шаг связан с мужским здоровьем
01:03 27.04
Гуляем и худеем: сколько нужно ходить, чтобы избавиться от лишних килограммов
Регулярная ходьба дает пользу как в плане похудения и фитнеса, так и здоровья
08:55 19.06
