польза
Чорний чай або чорна кава: що корисніше для організму - налийте відразу дві чашки
Чорний чай та чорна кава часто вибирають для бадьорості та користі. Але який напій дає більше енергії, а який допомагає підтримувати здоров'я та концентрацію?
05:30 30.08
Суть не просто у вітаміні С: розкрита надзвичайна користь лимона – наріжте собі до чаю
Лимон цінують не лише за смак та свіжий аромат. Його користь для здоров'я підтверджена дослідженнями: від серця до імунітету
02:30 30.08
Недооцінена ягода: у чому користь винограду для організму
Чому виноград називають суперпродуктом та як його регулярне вживання може позитивно вплинути на здоров'я?
04:30 27.08
Не все так просто, як здається: чи корисно споживати вітамінні комплекси – нюанси, які потрібно знати
Вітаміни не панацея, але грамотний підхід до них здатний підтримати здоров'я. Розбираємось, коли вітамінні комплекси справді корисні, а коли – марна трата часу
05:00 23.08
Заготовляйте комори: які осінні яблука найкорисніші в Україні
Осінні яблука не просто прикрашають фруктові ряди на ринку — вони можуть стати справжнім джерелом вітамінів та корисних речовин, якщо знати, які сорти вибрати. Ми розберемо, на що звернути увагу, щоб отримати максимум користі від цих сезонних фруктів
05:30 12.08
Особливо, коли спекотно: чи можна пити каву холодною
У спекотні дні холодна кава стає порятунком для тих, хто не готовий відмовитися від смаку улюбленого напою, що бадьорить. Але не всі знають, як він впливає на організм і які нюанси варто враховувати
04:30 12.08
Це не цикорій: яка існує корисна і смачна альтернатива класичній каві без кофеїну - візьміть на замітку
Незвичайний напій, який не тільки тішить смаком, а й піклується про здоров'я кишечника та серце. Його можна пити без обмежень - це гідна альтернатива звичній каві
05:30 09.08
Комфорт та користь гарантовані: вчені назвали безпечну норму споживання м'яса – не так й багато
Скільки м'яса можна їсти без шкоди здоров'ю та природі? Вчені назвали цифру, яка може змінити звички мільйонів людей. Виявилося, що відповідь набагато скромніша, ніж думають більшість споживачів
03:00 09.08
Вся справа в поліфенолах: визначено нову користь від чашки ранкової кави - про це не пишуть на етикетках
Для багатьох ранок починається з напою, що бадьорить, але мало хто замислюється, наскільки звичайна чашка кави може впливати на здоров'я. Особливо – на кишківник
05:30 06.08
Чарівний овоч на вашій грядці: про які унікальні властивості помідорів ви й не здогадувалися
Помідори - не просто популярний овоч, а джерело безлічі корисних речовин, здатних зміцнити здоров'я та підтримати організм
02:00 04.08