рацион
Половину викиньте на смітник: помилки, які не можна робити при заморожуванні продуктів
Заготівлі потрібно робити правильно
00:22 07.02
Має бути в раціоні щодня: каша, яка виводить зайвий цукор із крові
Ця страва відмінно поєднується з іншими продуктами
21:22 30.01
Секрет ідеального гарніру розкритий: як приготувати рис, щоб він був розсипчастим
Проста хитрість допоможе зварити смачну крупу
23:22 26.01
Будете міцно спати та зайвої ваги не наберете: дієтологи назвали ідеальну вечерю
Що потрібно їсти ввечері
22:22 22.01
Покращує роботу серця і знизить рівень цукру в крові: фрукт, який має взимку їсти кожен
Цей продукт вважається незамінним джерелом вітамінів
20:40 16.01
Захистять від вірусів та інфекцій: лікарі назвали найкорисніші зимові суперфуди
У холодну пору року вони принесуть значну користь організму
10:40 12.01
Спалюють жир за лічені дні: овочі, які прискорюють процес схуднення
Ці продукти сприяють швидкому схуднення
07:22 11.01
Ви самі скорочуєте роки свого життя: продукти, які пришвидшують старість
Краще від них відмовитися, якщо хочете досягти довголіття
10:40 10.01
Врятують від низки захворювань: вчені визначили найкорисніші у світі продукти - список
Вони мають бути щодня у вашому раціоні
12:22 09.01