спорт
Виявляється, все не так однозначно: вчені розповіли, чи дійсно корисно щоденно робити 10 000 кроків
Потрібно не тільки підраховувати кроки, але й бути більш активними
12:22 11.02
Здивуєтесь результату: вчитель йоги розповіла, якого ефекту можна досягти за допомогою простих вправ
Це дійсно працює
08:22 11.02
Будете приємно вражені: прості вправи, які допоможуть зробити талію вузькою, а живіт – плоским
Виділіть собі декілька хвилин в день
18:22 10.02
Впливають на витривалість та енергійність: продукти, які потрібно вживати перед ранковою пробіжкою
Натщесере лікарі не рекомендують бігати
23:40 09.02
Не ігноруйте сигнали: як зрозуміти, що час взятися за фізичну активність
Рекомендації експертів
12:40 04.02
Блискуче всіх розгромила: Еліна Світоліна здобула перемогу на Australian Open-2024
Це було грандіозно
17:40 18.01
Стосується всіх дорослих українців: важлива заява від МОЗ – на кону ваше здоров'я
Важлива інформація
17:45 17.12
Коли спорт ненависний і зненавиджений: як підтягнути тіло і зробити його рельєфним без спортзалу
Ваша цілеспрямованість вам допоможе
01:30 01.12
Ви будете вражені: скільки пройдених кроків дозволять спалити 1 кг жиру
Для здоров'я дуже корисна ходьба, і справа не лише у схудненні
04:30 18.11