Врачи-диетологи составили целый список продуктов от которых может портится зрение
Об этом передают «Белновости».
О вреде многих из них человек даже может не догадываться, в то время как они вредят глазным мышцам и сосудам.
Первое место занимает белый хлеб из пшеничной муки. Этот продукт является полностью рафинированным, а это значит, что и намека на полезность нет.
Более того, крахмал, который содержится в нем, заставляет поджелудочную железу вырабатывать значительно больше инсулина, который приводит к развитию близорукости.
Под запретом должны оказаться такие вредные напитки, как кофе, алкоголь и газировка.
Вещества, которые в них содержатся, нарушают кровообращение глаз, сужают сосуды и провоцируют развитие атрофии зрительного нерва.
Быстрые углеводы, бургеры, хот-доги, чипсы, сухарики и соусы с большим содержанием пищевых добавок, красителей и ароматизаторов — все это разрушает не только зрение, но и подрывает здоровье организма в целом.
Напомним, ранее сообщалось, что австралийским ученым удалось установить, что ежедневное употребление вареных яиц оказывает благотворное влияние на зрение.
Также Стена писала, что специалисты составили важный список, который указывает на то, что завтрак приготовлен неправильно.
