В сети появился простой рецепт каши с тыквой, идеально для осени
Тыкву многие называют королевой осени. В продуктами вроде каши, она прекрасно смотрится. Так, в сети показали, как можно приготовить интересные рецепты, которыми можно удивить всю свою семью.
Каша с тыквой и рисом на молоке
Для приготовления такого блюда понадобится:
- 800 граммов тыквы;
- 150 миллилитров воды;
- 100 граммов риса;
- 80 граммов сливочного масла;
- Специи на вкус.
Как приготовить кашу с тыквой и рисом на молоке
- Тыкву нужно тщательно промыть, очистить от кожуры. Все семена следует удалить. Нарезаем тыкву в форме кубиков. Выкладываем все в кастрюлю и отправляем на плиту.
- На комфорке ставим средний огонь. Тыкву нужно варить примерно 10 минут.
- Спустя это время к тыкве вливаем молоко. Подождать, пока не полученная масса не будет кипеть;
- Добавить к тыкве сахар с солью. Риск тщательно промыть. Добавить его к тыкве с молоком.
- Продолжать готовить примерно полчаса до полной готовности риса.
Каша из тыквы в духовке
Для приготовления такого блюда понадобится:
- 1 стакан пшена;
- 500 граммов тыквы;
- 3 стакана молока;
- 2 столовые ложки;
- 30 граммов сливочного масла.
Как приготовить кашу из тыквы в духовке
- Пшеничную кашу тщательно перебрать. После этого промываем крупу теплой водой (желательно несколько раз). Молоко отправить на плиту, чтобы разогреть. Тыкву очистить от кожуры, избавиться от семян, нарезать на аккуратные кусочки в форме кубика.
- В горячее молоко отправить тыкву, а также соль и крупу. Варить примерно 15 минут.
- Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Полученную массу перелить в подходящую посуду для запекания.
- Запекать примерно полчаса до полной готовности.
Стоит также отметить, что тыква насыщена калием, кальцием, фосфором, железом. В семенах при этом высоко содержание жиров и белков. Так что рецепты можно назвать не только вкусными, но и в чем-то полезными.
Напомним, ранее портал Стена писал о том, что специалисты назвали топ самых вредных пищевых привычек, которые портят наш иммунитет.
Также сообщалось, что эксперты назвали очень простую и доступную, но популярную кашу на завтрак, очень полезно для седечно-сосудистой системы.
Кроме того, так называемый борщевой набор в Украине стал дешевле, за сколько можно купить необходимые продукты.
