Експерти розповіли, як кавун може впливати на організм
Влітку майже кожен насолоджується кавуном. Ця ягода буквально вважається одним із символів спекотної пори року. Однак мало хто знає, як саме кавун може впливати на організм людини. Експерти розповіли, що буде зі здоров'ям, якщо ввести кавун в раціон, передає інформаційний портал "Ортодокс".
Однією з особливостей кавуна є те, що він містить в собі достатню кількість лікопіну, вітаміну А, цитруліну і вітаміну С.завдяки цьому можна поліпшити стан шкіри. Річ у тому, що вищевказані мікроелементи сприяють стимулюванню росту тканин в організмі. В результаті людина отримує свіжий і здоровий зовнішній вигляд. Крім того, ті ж вітаміни здатні стабілізувати роботу серцево-судинної системи.
На серце благотворно впливає лікопін, який міститься в кавуні. Більш того, в цій ягоді також є чимало вітаміну С і калію: ці мікроелементи знижують рівень холестерину в крові. Також вони здатні запобігти важкі серцеві захворювання.
Також не секрет, що кавун благотворно впливає на сечову систему. Відзначається, що завдяки цьому знижується навантаження на нирки. Якщо ж необхідно поліпшити зір, знизити кров'яний тиск, знімати болі в м'язах, то це теж стосується саме цієї ягоди. Медики додають, що кавун також корисний і для кісток. Це пов'язано з тим, що ягода містить в собі калій, який як і кальцій, їх зміцнює.
При онкологічних захворюваннях кавун також корисний. Наприклад, його користь відзначають при захворюванні на рак простати. Також ягода може запобігти появі астми. Однак важливо пам'ятати, що у всіх організм різний, а значить – перед тим, як ввести кавун у свій раціон, обов'язково потрібно звернутися до медика.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що кулінари поділилися легким рецептом омлету по-італійськи, це блюдо порадує всю сім'ю.
Також повідомлялося, що у мережі показали рецепт легкого торта з кабачків, незамінний рецепт на літо для всієї родини.
