Захоплення таким напоєм, як кава, з часом може провокувати найрізноманітніші проблеми зі здоров'ям. З такою заявою виступили британські дослідники, які назвали три найпоширеніших недуги, що проявляються з роками в організмі любителів кави.
У зв'язку з цими обставинами, фахівці рекомендують людям уникати надмірного споживання кави і навіть називають граничну добову дозу улюбленого напою, яка становить всього 6 невеликих чашок в день. Крім того, відзначається, що найкраще не наближатися до цього показника занадто часто і намагатися обмежити себе двома або трьома чашками.
Але у кави є також позитивні якості:
Сучасні дослідження доводять, що кава пом'якшує напади астми і алергію, запобігає карієсу, активізує згоряння жирів в організмі, заповнює дефіцит калію і сприяє поліпшенню стану серцево-судинної системи. Крім того, кава, так само як і чай, є потужним антиоксидантом.
Кава-джерело вітаміну Р, необхідного для зміцнення кровоносних судин.
Чашка кави - це 20% добової потреби людського організму у вітаміні р.
Основний біологічно активний компонент кави-органічний алкалоїд кофеїн. Кофеїн міститься в тих чи інших кількостях більш, ніж в ста рослинах, проте лише в плодах кави, какао, горіха коли і листі чаю його досить багато.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, які ранкові звички можуть зробити життя людини набагато коротше.
Також повідомлялося, що медики назвали список продуктів, які прискорюють появу зморшок на обличчі.
