Фахівці розповіли, які напої можуть погіршити пам'ять
Багато хто не може прокинутися без чашечки кави, а відпочити ввечері – без какао або ягідного компоту. Насправді ж такі напої можуть привести до деменції та інших неприємних наслідків. Стало відомо, в чому причина. Текст дослідження опублікували на MedicalXpress.
Річ у тому, що в каву, какао, компот або чай зазвичай кладуть чимало цукру. Без солодкого напої можуть здаватися вже не такими на смак. Ось тільки в результаті через частого вживання "солодкої води" погіршується пам'ять і здатність людини засвоювати нові знання.
Так, вчені провели чимало експериментів. В результаті досліджень було виявлено, що ті лабораторні щури, які більше пили солодкої води, відчували проблеми з пам'яттю набагато раніше за інших. Крім того, вчені підкреслили, що велике вживання цукру може також викликати хвороби шлунково-кишкового тракту.
Крім того, вчені з Університету Південної Австралії робили подібні експерименти та з іншим популярним напоєм – кавою. В експерименті ні запрошували добровольців. В результаті з'ясувалося, що у тих людей, хто випивав в день понад шість чашок кави, збільшувався ризик деменції на 53 відсотки.
З цієї причини багато напоїв, або, наприклад, хоча б мінімум кілька чашок кави в день вчені радять людям замінювати звичайною питною водою. До слова, деякі фахівці підкреслюють, що саме вода необхідна людині у великих кількостях. У кожного організм індивідуальний, проте нерідко людині потрібно приблизно кілька літрів води на добу.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, який простий чай може підвищити імунітет і поліпшити роботу серцевої системи, - варто пити вранці.
Також повідомлялося, що медики назвали шкідливі звички, які підвищують ризик захворювання на діабет, важливі рекомендації від фахівців.
