сон
Що потрібно додати до вечірнього чаю, щоб добре спати: головне не заснути просто з чашкою в руках
Такий чай заспокоїть вас і налаштує гарний сон
22:15 23.10
Може спричинити серйозні проблеми: чим небезпечний недолік сну для жінок
Більшість досліджень сну фокусувалися на серйозних його порушеннях або хронічному безсонні
04:00 19.10
Не порушуйте життєвий цикл: чому перед сном не слід пити каву
Нічого хорошого з цього не вийде
23:15 18.10
На це є серйозні причини та приводи для занепокоєння: чому деякі люди вночі рясно пітніють і що з цим робити
Не посилюйте своє становище
22:15 18.10
Спатимете зі смаком: який чай найкорисніше пити перед сном
Не відмовляйте собі в задоволенні посмакувати чашкою смачного чаю перед сном
23:15 16.10
Не спишіть виселяти чоловіка зі спальні: як швидко позбутися хропіння
Це допоможе вам міцно спати
04:30 16.10
Вимикайте на ніч телефон: як світло від гаджетів вночі впливає на здоров'я - відповідь вчених
Нове дослідження дозволило фахівцям зробити нове відкриття
00:15 13.10
Дріматимете як немовля: як заснути за дві хвилини - лікарі розкрили простий метод
Цей спосіб врятує вас від безсоння
02:00 06.10
Від його тривалості залежить ваше здоров'я: лікарі назвали ідеальну кількість сну
Надмірна тривалість сну може завдати шкоди організму
05:00 21.09