Продовжуючи переглядати Ukrainianwall.com Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і згодні з використанням файлів cookie.

витамины

Вони збережуть ваш імунітет: названі продукти з найбільшим вмістом вітаміну А

І це не тільки морква

Це можна вирішити без препаратів: як визначити у себе зимовий авітаміноз та що з ним робити

Зверніть на це увагу

Це видно навіть візуально: які симптоми вказують на те, що вам не вистачає корисних жирів

Обов'язково додайте корисні жири до свого раціону

А ви думали, що так буде краще: які вітаміни та мінерали "зникають" при тепловій обробці продуктів

Продукти з цими вітамінами краще споживати у сирому вигляді

Все через самолікування: яка корисна добавка може спровокувати розвиток хвороб

Не приймайте препарати без призначень лікаря

Простий авітаміноз позбавляє вас шевелюри: нестача якого вітаміну провокує випадіння волосся

Спробуйте заповнити дефіцит вітамінів

Для здоров'я очей, волосся та серця: що таке Омега-3 та Омега-6, і навіщо вони потрібні організму

Обов'язково додайте Омегу-6 до свого раціону, оскільки вона не синтезується самостійно

Вони допоможуть вам повернути душевну рівновагу: які вітаміни потрібно приймати для пам'яті та зміцнення нервової системи

Окрім вітамінів, потрібно стежити за харчуванням

Найімовірніше у вас дефіцит: яких вітамінів зазвичай не вистачає організму взимку

Тепер ви знатимете, на що потрібно звернути увагу

Адже ви дітям це даєте: чи насправді аскорбінова кислота підвищує імунітет

Її навіть на касах супермаркетів продають