В Украине все еще действует карантин, из-за чего многие граждане вынуждены оставаться дома. Артисты не стали исключением. По этой причине Настя Каменских уже несколько дней подряд просыпается вместе с поклонниками.
Настя Каменских и Потап. Фото: NK-блог
На своей странице в социальной сети Настя Каменских провела очередную трансляцию, чтобы провести онлайн-тренировку для поклонников. Начала она вместе с Потапом. Правда, ее супруг присоединился ненадолго. Артист просто пожелал всем доброго утра и представил свою жену.
Настя Каменских снова продемонстрировала ряд упражнений на своем примере. При этом певица не просто так тренировалась с поклонниками, но и заранее предупредила их о том, как правильно "прокачивать" свое тело.
Посоветовала своим поклонникам Настя Каменских следующее:
Не начинать тренировку сразу после пробуждения - следует дать организму перестроиться в состояние готовности к нагрузкам (сама Настя встает за час до тренировок);
Пейте воду - именно вода является отсутствием целлюлита, эластичностью кожи, а также влияет на крепкие сосуды и сердце;
Разогревайтесь - перед тренировкой нужно обязательно разогреть мышцы, так как если этого не делать, то есть риск получить травму;
После тренировки сделайте растяжку - растяжка способна убрать напряжение мышц;
Хорошо спите - именно сон, пишет Каменских, восстанавливает наши силы и вырабатывает гормоны, которые влияют на сжигание жиров (по словам НК, многие люди не худеют из-за того, что недостаточно спят).
Напомним, ранее портал Стена писал о том, что Потап решил исполнить песню про коронавирус. Лирическими героями его нового хита стали влюбленные молодые люди, которые не могут увидеться из-за карантина. При этом атмосферы добавило то, что пел свою новую песню Потап в пустом зале и без зрителей. Появилось видео.
Міністерство фінансів України заявило про готовність брати участь у напрацюванні роз'яснень щодо оподаткування лізингових платежів за повітряні судна. Це пов'язано з тиском БЕБ на авіакомпанії через трактування лізингу як роялті.
Вибори не можна підлаштовувати під рейтинги влади чи опозиції – вони мають визначатися безпековою ситуацією та забезпеченим правом на вільний вибір для всіх громадян.
Легендарний Центр спеціального призначення «Омега» Національної гвардії України вперше долучився до державної програми спрощеного повернення військовослужбовців після самовільного залишення частини (СЗЧ).
Поки Одеса живе своїм звичним життям, за лаштунками міської політики десятиліттями ховалися масштабні афери, які сьогодні розслідують найкращі антикорупційні органи країни
Хто має контролювати чесність і прозорість у державі? Здавалося б, люди, які прийшли з антикорупційних органів та структур, що опікуються етикою публічних службовців.
Поки пересічні українці роками відкладають гроші на вживане авто та платять шалені податки, у деклараціях працівників Хмельницької митниці твориться справжня магія.
