Селфи способно ухудшить состояния вашей кожи.
Оказалось, что опасность для кожи становит исходящие от смартфонов "синее" излучение, которое в свою очередь проникает в глубокие слои кожи и в результате делает ее тонкой. Более того, ученым одной из американских косметических фирм удалось доказать связь между селфи и ранним старением кожи, пишет "Hyser".
Если верить статистике, которую подробно изучили эксперты по уходу за кожей, то большенство молодых людей от 18 до 35 лет в поисках идеального ракурса проводят перед экраном смартфона около семи часов в день.
Однако, существует способ замедлить процессы преждевременного старения. Рекомендуется снизить время использования смартфонов, и включить в свой рацион больше продуктов, которые богаты витамином С.
Напомним, Стена писала, что специалисты дали несколько рекомендаций дачникам, которые позволят сохранить здоровье. В первую очередь нельзя перенапрягаться, так как излишняя и резкая физическая нагрузка способна спровоцировать различные серьезные проблемы со здоровьем, например, давление, мигрень, тахикардию. Ни в коем случае нельзя очень долго стоять в позе «страуса», поскольку она очень сильно увеличивает нагрузку на поясницу и может спровоцировать развитие варикоза и тромбофлебита, и даже может вызвать инсульт. Поза на четвереньках во время прополки значительно безопаснее, а лучше и вовсе сидеть на маленьком стульчике и заниматься огородными делами.
Также Стена писала, что нужно делать, чтобы избавиться от стресса для сохранения здоровья. Ученые уже давно доказали, что стресс негативно влияет на состояние здоровья, а еще он подавляет эмоциональное состояние человека. В ходе исследований специалистами была выявлена удивительная способность объятий влиять на снижение уровня стресса.
