Не допустить заболеваний зрения помогут яйца. Для достижения результата употреблять их важно не менее 2 раз в неделю.
Регулярное потребление яиц - 2-4 раза в неделю - позволит вполовину снизить риск развития возрастной макулодистрофии. От этого недуга страдают люди старше 50 лет.
Яйца - чрезвычайно полезный продукт. В нем содержатся витамины, аминокислоты, лютеин, цинк, каротиноиды и зеаксантин. Эти вещества незаменимы для профилактики и даже лечения заболеваний глаз.
Яйца предотвращают разрушение сетчатки и предупреждают появление катаракты.
В список полезных для глаз продуктов входят также миндаль, зелень, капуста, шпинат, листья салата, орехи, рыба и ягоды черники.
Ранее “Стена” сообщала об эффективности шоколада в борьбе с лишним весом.
Напомним, существует простой метод снижения давления.
