Експерти розповіли про корисні властивості популярного напою
Коли мова заходить про здорове харчування, багато хто вдається в питання, які є корисні властивості у гарячих напоїв. В такій ситуації найчастіше лідирує зелений чай. Експерти розповіли, як він може впливати на організм, передає інформаційний портал changeua.
Фахівці пояснили, що зелений чай містить чимало корисних мікроелементів, які допомагають нормалізувати обмін речовин. Часом це допомагає боротися із зайвою вагою. Крім того, в цьому напої є безліч антиоксидантів, які здатні знизити ризики захворювання на рак.
Жінки часто звертають увагу на цей напій якраз завдяки тому, що він допомагає знизити вагу. Фахівці відзначили, що секрет в тому, що зелений чай швидко виводить з організму токсини, через що в результаті та прискорюється метаболізм. Якщо регулярно пити зелений чай, то за деякий час можна зменшити окружність талії на кілька сантиметрів (звичайно, якщо при цьому не забувати про правильне харчування).
Якщо пити зелений чай до їжі, то це допоможе знизити зайву вагу. Якщо ж насолодиться цим напоєм після прийому їжі, то це поліпшить обмін речовин. Крім того, експерти виділяють такі сприятливі властивості зеленого чаю:
- Нормалізація роботи імунної системи;
- Активізація кровообігу;
- Допомога в боротьбі зі стресом;
- Усунення накопичених газів в кишечнику;
- Зниження температури тіла;
- Поліпшення пам'яті;
- Зниження рівня холестерину в крові;
- Допомога в зупинці кровотечі або болю після видалення зубів.
Також зелений чай нерідко використовують для компресів на очі: це допомагає боротися з так званими "мішками". Ще одне застосування зеленого чаю-полоскання горла під час застуди.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, які шкідливі звички можуть спровокувати виразку або інші проблеми зі здоров'ям.
Також повідомлялося, що медики назвали чотири ознаки серцевого нападу, при яких потрібно негайно викликати "швидку допомогу", це важливо знати кожному.
Крім того, у мережі показали простий і незвичайний рецепт яєчні на сніданок, ідеальне блюдо для всієї родини.
