Неймовірно корисна ягідка, яку можна вживати замість вітамінів та ліків
Якщо ви ще не запасаєтеся на зиму журавлиною, то це означає лише одне - ви не чули про її корисні властивості. А їх так багато, що часом ставиш під сумнів, а чи все це лиш про одну ягідку, яка росте на болотистих озерах?
Приміром згідно з даними Національної бази даних про поживні речовини міністерства сільського господарства США, журавлина має надзвичайно велику кількість вітаміну С, К,та А. Крім того, ягода містить вітаміни B1, B2, B5, B6, PP, органічні кислоти і цукри, дубільні речовини та флаваноїди.
Користь для серця та судин
У журавлині містяться поліфеноли, вони значно знижують ризик серцевих захворювань і кров'яний тиск. Фенольні кислоти, такі як еллаговая кислота, і флавоноїди, такі як антоціани, зменшують ймовірність окислення "поганого" холестерину та утворенню тромбоцитів.
В Україні ця ягода з давніх-давен славилася своєї чудодійною силою. Завдяки журавлині українці лікували цингу, а також її рекомендують вживати людям з карієсом. Його розвиток зупиняється, а новий не утворюється.
Завдяки тому, що у цій ягідці міститься бензойна та хлорогенова кислоти, вона має антимікробні властивості і використовується для лікування захворювань нирок та сечовивідних шляхів. Також ягода відновлює чоловіче здоров'я та потенцію.
Часто ягоду використовують як додатковий засіб. Особливо при антибактеріальному лікуванні. Хворому можна зменшити дозу таблеток і понизити шкоду від хімічних препаратів, а при легких нездужаннях – і зовсім відмовитися від медикаментів.
Вживання журавлини нормалізує тиск, та підвищить гемоглобін крові.
Чим ще цінна журавлина:
Підвищує імунітет, виводить токсини, шлаки, продукти розпаду. Пригнічує бактерії, знімає жар. Перетерта журавлина з медом, імбиром, куркумою і корицею – потужний засіб від застуди.
Важливо пам'ятати, журавлина має також протипоказання - це загострення хвороб шлунково-кишкового тракту. Тож, будьте обережні та бережіть себе.
На сайті Стіна ми писали, що медики назвали чотири напої, які знизять холестерин.
Портал Стіна інформував, що консервована риба визнана шкідливою для здоров'я, про яку саме йде мова.
Раніше ми повідомляли, що перлова каша має достатньо корисних властивостей, щоб урізноманітнити нею свій раціон.
