сон
Життя зміниться за пару ночей: експерти розповіли, як покращити якість сну
Це допоможе вам почати висипатися
01:30 30.01
Страждатимете безсонням: 6 популярних звичок, від яких потрібно відмовитися перед сном
Вони впливають на якість вашого сну
23:22 29.01
Спати будете зі смаком: експерт назвала продукти, які допоможуть зігрітися та заснути
Це вам знадобиться
00:30 26.01
Забудете, що таке безсоння: топ-5 продуктів, які допоможуть швидко заснути
Спатимете немов немовля
20:40 23.01
Повністю порушує графік вашого сну: лікарі назвали найшкідливішу ранкову звичку
Краще її позбутися
00:40 23.01
Позбудьтеся "постільних" звичок: експерти розповіли, як відновити режим сну
З безсонням треба боротися, а не чекати, що воно саме пройде
22:15 22.01
Це вам точно сподобається: медик розповів про скандинавський метод сну, який ідеально підходить для пар
Спробуйте його і будете задоволені
12:22 20.01
Ваша спина подякує: ознаки того, що прийшов час замінити матрац
Здоровий сон – запорука здоров’я.
08:22 20.01
Зіткнетеся з безсонням і порушите нервову систему: продукти, які не можна їсти перед сном
Ці продукти краще виключити з вечері
23:22 16.01