Продовжуючи переглядати Ukrainianwall.com Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і згодні з використанням файлів cookie.

сон

Впливають на здоров'я та якість сну: скільки часу можна проводити у гаджетах перед сном

Думка фахівців

Привід, щоб замислитись: чи шкідливо класти смартфон під подушку на ніч

А ви куди кладете смартфон на ніч?

Забирає вашу молодість: як неякісний сон викликає передчасне старіння

Вчені провели цікаве дослідження

Ви навіть жодного разу не прокинетеся серед ночі: дієтолог перерахувала продукти, які покращують сон

Ці продукти обов'язково допоможуть вам заснути та виспатися

Магія свіжості: як провітрювання допомагає вашому здоров'ю

Секрети міцного сну

Солодке почуття, яке вилізе вам боком: чим небезпечний сон після будильника

Краще не ризикуйте

Скасовуємо режим опівнічника: як налагодити сон після новорічної ночі

Відгуляли Новий рік, тепер можна налаштовуватись на нормальний режим

Будете рахувати листочки, а не овечок: які кімнатні рослини сприяють гарному сну

Вони справлять на вас магічний вплив

Яка помилка під час сну скорочує вам роки життя: виправте все, доки не пізно

У вас є шанс налаштувати свій сон на найкращий лад

І сон буде солодким, як після масажу: які подушки найкраще підходять для якісного сну

Підходьте до питання вибору подушки відповідально