сон
Може виникнути раптовий інфаркт: чим ще небезпечне нічне хропіння та як його позбутися
Терміново лікуйте хропіння, щоб не опинитися на лікарняному ліжку
23:15 20.11
Головне не перевернутися на інший бік: на якому боці найкорисніше спати вночі
Спробуйте заснути на цій стороні і вранці оцініть якість сну та свій стан
04:00 20.11
Все набагато серйозніше, ніж ви думали: як хронічний недосип впливає на здоров'я
Слід максимально постаратися налагодити якісний сон
23:15 18.11
Діє набагато гірше за каву: який алкогольний напій здатний збити сон
Обов'язково відмовтеся від споживання цього напою
20:15 18.11
Це пов'язано з похороном: чому небезпечно спати ногами до дверей
Вірити чи ні – особиста справа кожного
02:00 18.11
Міф про 8 годин недійсний: скільки потрібно спати людині відповідно до віку
Виходити за межі рекомендованого небезпечно для здоров'я
23:15 16.11
Чому перед сном буде не зайвим випити чашку кави: ви здивуєтеся
Хто міг би подумати, що там можна було!
20:15 10.11
Без препаратів та спеціальних пристроїв: як позбутися хропіння за допомогою звичайних методів
Нічого складно в цьому немає, а головне – можна пробувати застосовувати все та одночасно
04:30 05.11
Краще одягти піжаму: чому не можна спати без одягу - відповідь лікарів
Експерти назвали головні причини
03:00 05.11
Лікуємо застуду не лише медикаментами: у якій позі спати, щоб швидше одужати
Усього одна зручна поза для сну може швидко виправити ситуацію
03:00 03.11