Продовжуючи переглядати Ukrainianwall.com Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і згодні з використанням файлів cookie.

сон

Наслідки для здоров'я вам точно не сподобаються: що буде, якщо лягти спати з мокрою головою

Це потрібно знати

Краще будь-якої колискової: які кімнатні рослини сприяють здоровому та міцному сну

Поставте парочку горнят у своїй спальні

Прокидатиметеся в холодному поту: що не можна їсти перед сном, щоб не снилися кошмари

Ретельно формуйте свою тарілку на вечерю

Будете похропувати від задоволення, як дідок: що потрібно зробити вдень, щоб добре спати вночі

Це допоможе вам швидко заснути та добре виспатися

Приведуть вас до безсоння: 5 продуктів, які погано впливають на ваш сон

Що не потрібно їсти ввечері

Краще за будь-яке снодійне: три вправи, які допоможуть швидко заснути

Що потрібно зробити

А може, це про вас мова? Яким людям протипоказано рано вставати

Це допоможе вам краще себе згадувати

В якому одязі не варто спати вночі: здоров'я дасть знати, що ви спите неправильно

Зніміть із себе ці речі

А може, це про вас мова? Яким людям протипоказано рано вставати

Це допоможе вам краще себе згадувати

Позбавитесь безсоння назавжди: вчені назвали головний фактор для міцного сну

Сон – важлива складова нашого життя