сон
Якщо раптом ви забули ввечері поїсти: чи можна спати голодним і що буде з організмом
Це потрібно знати
02:30 04.04
Коли подушка не відпускає з ліжка: як без проблем прокинутися вранці, якщо спати лягли пізно
Є методи, які працюють
04:00 03.04
Натуральні способи покращення сну: які напої допомагають засипати легше та швидше
Можете попрощатися з безсонням
17:22 31.03
Ви наражаєте себе на серйозну небезпеку: чотири порушення сну, які не можна ігнорувати
Обов'язково зверніться до лікаря
01:40 31.03
Ховайте снодійне в далеку скриньку: як покращити якість сну
Запам'ятайте, а краще запишіть
00:30 31.03
Жодні сирени не страшні: як знову заснути після раптового нічного пробудження
Поради психолога
04:40 30.03
Можна поїсти навіть серед ночі: які солодощі допоможуть вам міцніше спати
Перевірте, чи це працює
03:00 30.03
Подбайте про свій сон: як перехід на літній час в Україні впливає на здоров'я
Стрілки годинника на літній час переводитимуть у ніч з 30 березня на 31 березня, о 03:00
23:40 29.03
Будете крутитися як білка в колесі: як спати вдень, щоб зарядитись енергією
Під час денного відпочинку ви можете набратися сил на весь день, що залишився
03:22 29.03
Від подушки відірватися буде проблематично: що треба з'їсти ввечері, щоб заснути та добре виспатися
Спрацює краще за будь-яке снодійне
22:15 28.03