Ни для кого не секрет, что чем раньше обнаружится заболевание, тем легче его вылечить. Однако, многие по разным причинам не так часто, как хотелось бы, проходят обследования. У кого-то работа, у кого-то заботы, поэтому мы публикуем тесты, которые помогут выявить у вас заболевания.

Информацие делится портал Хайзер.

Проверьте зрение
Возьмите лист, на котором нарисована точка, сядьте ровно и держите его на расстоянии 30-40 см. Закройте один глаз рукой и смотрите на точку 10 секунд, не поворачивая голову и не моргая. Теперь закройте другой глаз и повторите все в точности. Если в течение 10 секунд картинка не искажалась, не появлялись пятна, то сетчатка глаза в порядке. Если на картинке появлялись другие изображения, то обратитесь к врачу.

Проверьте выносливость
Для этого измерьте пульс на запястье, а потом сделайте 20 приседаний в хорошем темпе. Снова измерьте пульс. Если он повысился на 25%, то вы здоровы. Сильное увеличение пульса говорит о слабости сердечно-сосудистой системы.

Проверьте позвоночник
Встаньте прямо так, как вам привычно. Попросите кого-нибудь посмотреть на вашу спину в профиль. Она округлена примерно на 45 градусов и больше, а бедра выступают вперед? У вас искривление позвоночника.

Проверьте циркуляцию крови
Сядьте ровно, вдохните и задержите дыхание. Засеките время. В среднем мужчина способен не дышать 40 секунд, женщина — 30. Через пять минут повторите тест, но выдохните. Средний показатель задержки дыхания на выдохе — 25-40 секунд. Более низкие показатели говорят о низкой тренированности и замедленной циркуляции крови.

Напомним, врачи рассказали, кому категорически нельзя есть персик.

Популярные новости сейчас

Смертельный коронавирус подобрался к Украине: в РФ зафиксирован первый случай

Проверьте кошельки: Украину наводнили поддельные гривны - от настоящих не отличить, но есть нюанс

Снежный циклон надвигается с Севера и Запада: погоду на День Соборности сорвет с тормозов

Показать еще

Также портал Стена информировал о том, что обычный творог лечит рак. Надо только правильно его есть.